ホリスティック通信

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新型コロナウイルスと子どものストレスについて


新型コロナウイルス感染拡大による臨時休校や外出自粛の長期化で、子どもたちの心身の健康を心配する声も高まってきています。

そんな中、国立成育医療研究センターが、子どもと親に向けたストレス対処法をサイトで公開しました。

ほのぼのしたイラスト付き資料には、親と子がストレスに向き合うためのセルフケアチェックも掲載されています。


①ご家族向けリーフレット編(PDF)


親子でできるストレスコーピング(PDF)

③子どもとできるセルフケア編(PDF)

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<セルフケアのポイント >
* 自分の気持ちに気付いて、その気持ちを表現する
* 自分に合ったストレス対処法を見つける
* できる範囲で他の人とのつながりを維持する

http://www.ncchd.go.jp/news/2020/20200410.html
出典・リンク:国立成育医療研究センター



DVや虐待の相談窓口はこちらのサイトを参考にしてください。
リンク:内閣府男女共同参画局

by holistic-medicine | 2020-04-19 00:51 | 本部・関東